概述
《分心不是我的错》是一本畅销书，作者是Sari Solden。本书探讨了成人ADHD（注意力缺陷多动障碍）患者在生活中所遇到的问题，以及针对这些问题的具体解决方法。它是成人ADHD领域的经典之作。
作者介绍
Sari Solden是一名咨询师和作家，专注于ADHD和女性的研究。她从1981年开始在这个领域进行心理治疗和咨询工作，并创立了ADHD女性俱乐部。
书评
在本书中，Sari Solden不仅分享了自己的经验，也通过患者的案例讲述了成人ADHD在生活和社交中所面临的各种困难。她并未将ADHD视为机能缺陷或疾病，而是以正面的态度鼓励读者接受自己的特点。她认为“分心不是我的错”的口号表达了这种正面态度，ADHD患者不应感到羞愧或不安，而应该爱自己并积极掌控自己的生活。
这本书不仅为ADHD患者本人提供了很好的指导，也对他们的家人、朋友和同事有了启示作用。同时，“分心不是我的错”这个主题也满足了现代社会对多元性和包容性的要求，具有一定的社会意义。
书摘
“在ADHD人群中，我们可以找到冒险家、思考者、创新者、艺术家、刺激性药物滥用者、罪犯、艰难战斗的获胜者和科学奇才。我们也有那些终日繁忙却无所事事，在学校或工作场所中遇到种种困难，却在非常情况下展现出惊人的能力。”
“别让ADHD成为你的生命主题”不是一个简单的命令。它的确给了我们另一种可能性，一种更积极的可能性，让我们能够按照自己的步伐生活，接受自己的特点，发挥自己的潜力，并在这个世界上留下自己的足迹。”
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