拒绝他人是保护自己的表现
在我们的日常生活中，往往难以拒绝他人。有时候，我们害怕伤害别人的感受；有时候，我们担心自己的拒绝会引起别人的不满。但是，拒绝他人是一个很重要的能力。它可以让我们更好地维护自己的利益，减少不必要的麻烦、降低压力，同时也更好地掌握自己的节奏和时间。
为何需要拒绝他人？
首先，我们必须明确拒绝他人的原因。拒绝他人不是自私的表现。相反，这是为了找到自我保护与顾及他人的平衡。每天我们都会面对各种请求和任务，比如帮忙做事、参加活动、加入志愿服务等等。如果我们不加区分地接纳所有请求，这些积累在一起会给我们带来很大压力，从而影响我们的生活和工作。因此，拒绝他人就成了一种保护自己的方式。
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