前女友出轨后离开我，后续找我复合，导致我现在心态很乱。虽说平静下来了，但是还是会难受，我应该怎么办？

背景介绍

我曾经有一个深爱的女友，我们在一起了两年，感情非常稳定。但是突然有一天，我发现她出轨了，痛苦和愤怒在我心中翻滚。虽然她后来找我复合，但我无法原谅她，最终我们分手了。

感受和心态

尽管分手已经过去了一段时间，但我仍然难以释怀。每当我想起这段感情，或者看到其他人的幸福恋情，我的心就会感到不安和落寞。

即便我已经尝试过平静自己的情绪，告诉自己要向前看，但还是会有很多时候会触发我的痛点，特别是当我遇到她或看到她的新恋情时。

如何应对复合的诱惑

在我感受到非常难受的时候，她突然又回来找我，想要复合。一方面，我对这段感情仍有留恋，另一方面，我又害怕再次受到伤害。

虽然我很想重新开始和她在一起，但我还是决定坚定地拒绝她。因为她出轨了一次，我不能确定她不会再次出轨。而我已经深知失去一段感情的痛苦，不希望再次承受。

当然，我也明白自己需要时间来治愈心灵的创伤。只有经过一定的时间和思考，才能找到适合自己的生活和恋爱方式。

积极引导自己的生活

除了拒绝复合的诱惑，我还采取了一些积极的方式来引导和充实自己的生活。例如，我多参加社交活动，在朋友和同事中寻找支持和帮助。我也会多参加一些自己喜欢的活动，或者找到一些新的兴趣爱好，弥补感情上的失落。

另外，我也努力培养自己的心理健康。我会坚持锻炼身体，戒掉坏习惯，多进行自我反省和修正。这一切都让我感到自己更加强大和自信，能够更好地面对未来。

结语

分手和失恋是每个人都可能经历的阶段，但并不代表我们就应该一蹶不振。面对困难和痛苦，我们需要正视自己的情绪和心理，并采取积极、健康的方式来引导自己的生活。

资深心理学家 Maria Konnikova 曾经说过，"人们在经历生活重大变故时，会感到非常无助。但是他们也会在这种情况下变得更为坚强。你不得不强大，因为你没有其他选择。" 因此，我们需要在痛苦中找到成长的契机，成为一个更强大、更优秀的人。