真正爱自己的人都具有哪些特质？
在中国早年，许多人并不赞同或理解爱自己的概念。但是，年轻人越来越重视心理健康问题，也开始了解到爱自己的重要性。那么，真正爱自己的人具有哪些特质呢？
能够自我认知和自我接受
真正爱自己的人能够自我认知和自我接受自己的缺点、错误和不完美。他们不会试图掩盖自己的过错，也不会因为自己的缺陷而自责或自卑。相反，他们会接受自己的弱点，并尝试去改进。
同时，爱自己的人也不会忘记自己的优点和长处。他们知道自己的优点，并且常常善待自己。他们对自己非常关爱，这样一来便能获得更多的自信和勇气。
尊重自己的需求和感受
真正爱自己的人会尊重自己的需求和感受，例如注意身体健康、保持良好的工作和休息时间、满足精神需求等等。他们不会因为别人的期望、要求或比较而牺牲自己的健康和利益。
同时，他们也勇于表达自己的想法、感受和需求，而不是压抑自己。这种表达方式包括自我倾听、自我沟通和自我表达。他们也不会因为害怕被拒绝而放弃自己的观点和想法。
用积极的态度对待自己
真正爱自己的人会用积极的态度面对自己。例如，对自己的失败有着正面的、鼓励性的看法，从而获得成长和自我提升。无论是好的还是欠缺的事情，他们都会感激自己的付出，并对自己的成就感到自豪。
此外，爱自己的人还会学会自我奖励。让自己感受到满足感和快乐，认可自己的努力方式和结果。自我奖励不需要是什么昂贵的东西，也可以是做自己喜欢的事情，如看一部电影或享受一顿美食。
真正爱自己的人会把自己看作是最重要的人。他们不但能够符合自我认知、自我价值感和自信心，在面对外界环境压力时，更能从内心的坚定和稳定感中获得自决和力量。这样的人可以帮助别人，但也能保持心灵远离沮丧、抑郁，更能帮助其他人找到自我价值。
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