分手怎么彻底断开不打扰？

切断所有联系

分手后，需要将所有关于对方的联系方式全部删掉，包括电话、微信、QQ、邮件等。如果可以的话，不妨把对方拉黑或删除。当你决定分手时，不要给自己留下退缩的余地。只有通过切断联系，才能使彼此彻底开始各自的生活。

避免谈论对方

有些朋友会经常谈论你们分手的原因，或谈论对方的事情。你需要尽量避免谈论这些话题，因为每次提到对方都会让你再次想起他/她，让你难以忘怀。你可以告诉朋友尽量避免谈论对方，如果不小心说起，可以说：“我不想谈论他/她，感谢关心。”这样，你的朋友也会理解你的心情。

少去曾经去过的地方

曾经一起去过的地方，比如餐馆、电影院、游乐场、公园等，会让你想起和对方在一起的时光。如果你会经常去这些地方，会让你更难忘怀对方。所以，尽量避免去这些地方，让自己远离对方的影响。

不要去对方的家里

除非有共同的孩子，否则最好不要去对方家里。如果你去了，可能会让对方误以为你还对他/她有感情，同时也会让你更难忘记对方。所以，最好不要接触对方的生活圈子。

无论如何，分手之后，需要完全切断和对方的联系，避免受到影响。你可以切断所有联系方式，避免谈论对方，少去曾经一起去过的地方，不要去对方家里等。只有通过这些方法，才能真正断开与对方的联系，开始新的生活。