嫌弃女朋友胖怎么办？

如何处理女友身材发福的问题？

在我们的审美观念中，瘦弱的身材和清丽的面容常常被认为是“美”的代名词。然而，随着时代的演进，人们对于美的定义也发生了许多变化。所以，如果你嫌弃女友发福的身材，应该如何处理这个问题？

不要直接伤害

如果你的女友真的胖到无法掩盖的地步，那么你不要直接表达自己的意见，因为这样只会让她倍感羞愧和难过。如果你真的想帮助她，请使用更为温和的方式，比如“你看起来有些松懈，一起增强身体健康吧”。

共同制定健康的饮食计划

肥胖不仅会对女友的外貌造成影响，也会对身体健康带来许多问题。因此，在保证身体健康的前提下，可以让女友制定更加健康的饮食计划，避免过量的热量和不健康的膳食。

共同进行体育锻炼

每个人的体质状况不一，所以并不是每个人都需要大量运动。但对于女友来说，体育锻炼可能是减肥的最佳方式之一。你可以和女友一起去健身房、打球等，让你们互相督促，相互成长。

重视女友的内在品质

外貌和身材仅仅是我们外在的组成部分，但它们并不是决定我们价值并且显得有限的因素。你可以重视女友内在的优质品质，比如聪明、幽默、善良等等。这样做有利于提高女友的自信和自尊心。

当你嫌弃女友身材发福时，请记住，你需要考虑你和女友的实际需求，不要只关注外貌、体重和身材。应该用委婉的方式表达自己的看法，在帮助女友寻求更加健康、积极的态度的同时，达到理想的减肥效果。