我们生活中都可能会遇到一些让我们不喜欢的人，他们的行为或是言语会让我们感到不适或者不满。但是，我们作为成年人，一定要控制自己的情绪和表现，不要因为对某个人的不喜欢而做出不恰当的行为。
有以下几点建议。
一、刻意回避
如果你真的不喜欢一个人，可以通过回避来减少与他的接触。比如在聚会或活动中，你可以选择不去，或者在场时和其他人交流，减少和这个人的对话时间。但是在避免接触的同时，也要注意不要影响整个活动或者团队的氛围。
二、保持礼貌
即使你不喜欢一个人，也应该保持基本的礼貌。这是作为成人应具备的基本素质，不应因个人感受而失去理智。如果你需要与他打交道，可以保持冷静，尽量不影响工作。
三、确立边界
如果这个人的言行超出了你的接受范围，你可以通过明确的语言或行动告诉他。这样可以让对方知道你的底线并尊重你的想法。但是在确立边界时，需要注意语气和方式，不应给对方造成伤害或矛盾。
四、寻求帮助
如果这个人的行为对你造成了困扰或者影响工作，你可以寻求上级或者同事的帮助。但是在寻求帮助时，需要说明具体问题，并且尽量避免让事情扩大化。同时，也需要尽可能保持中立和客观，不偏袒或者扩大化自己的想法。
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