性器期是男性射精后到再次达到高潮的时间段，通常为数分钟至数小时。女性也有类似的性器期，但女性的性器期主要体现在对刺激的敏感度上，而非像男性一样明显有生理反应。性器期的长短因多种因素而异，包括性生活、年龄、身体健康等。
性器期出现的原因与男性的“射精”密切相关。射精是指男性的精子从阴茎射出。射精通过阴茎内的“射精管”将精液从睾丸输送出来，并经过泌尿生殖系统的“射精中枢”发出指令，使外肌群产生收缩运动，将精液射出体外。射精不仅会产生强烈的快感和满足感，还会通过神经传导和内分泌改变体内的生理状态，从而产生性器期的现象。
自慰是指自己刺激自己的性器官，以达到性快感的行为。自慰曾被认为是一种病态的行为，但随着社会的发展和思想观念的转变，越来越多的人开始接受和进行自慰。自慰不仅可以提高个人的性快感和性欲，还可以增强自我认识、缓解压力和失眠等不良情绪。
对于自慰的影响和伤害，存在争议和误解。事实上，适度的自慰是无害的，甚至可以对健康有益。自慰可以缓解性压抑和情绪不良，促进身心健康，同时还可以增加性知识和性技巧，从而提高性生活质量。但是，过度自慰会对身体产生不良影响，如导致生殖器损伤、性欲减退、性功能紊乱等问题。因此，自慰要适度，不可过度。
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