骗自己

克服自欺欺人

我们时常会不自觉地欺骗自己。由于懒惰、恐惧或缺乏自信，我们找了很多借口逃避现实。但这只会让我们越陷越深。该如何避免自欺欺人，勇敢面对现实呢？

认识自已的自欺欺人行为

首先，要意识到自己正自欺欺人。这不是件易事，因为我们常常相信自己编织的借口。然而，一旦我们清楚自己的问题所在，就可以开始改变自己的态度，用自问自答的方法反思自己漏洞的言行。

勇于承担现实

认知自己的自欺欺人行为后，要勇于承担现实。这意味着要正视自己的弱点，面对困难，而非逃避它们。逃避只会让问题更糟，正视问题才是解决问题的关键。只有勇于承担现实，才能摆脱自欺欺人。

求助他人

如果觉得难以摆脱自欺欺人的状态，就要学会向他人求助。可以选择谈话、治疗或与亲友交流。有时候，我们过于内向或自卑，需要外来帮助，才能摆脱自欺欺人。不要让自己陷入孤立无助的状态。

设定明确的目标

设定明确的目标非常重要。当你定出目标，就可以将重心放在实现上，而非自欺欺人。越具体的目标越好，这可以帮助更好地规划行动步骤。不知道自己想做什么，就不可能争取目标。

找到动力

找到动力是实现目标的关键。需要寻找激发自己的原因，帮助你克服困难，保持动力，坚持到底。可以想象一下实现目标后的感受或者目标达成对自己的改变。那些取得成功的人都找到了自己的动力。

自欺欺人只会让我们失去方向，在原地踏步，难以进步。不过，一旦意识到自己在自欺欺人、承担现实、设立目标、寻找动力，就可以克服自己的缺点，实现自己的目标，变得更强大和自信。让我们放下自欺欺人，共同迎接挑战吧！