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Title: 睡眠中腰下垫枕头的作用和正确使用方法 导言 许多人在睡眠中忽略了正确的姿势，导致颈椎和腰部不适。腰部是人体最重要的支撑部分，如果受到过度的压力，就会引起腰部疼痛。因此，许多人在睡眠中使用腰下垫枕头来缓解腰部压力。本篇文章将介绍腰下垫枕头的作用和正确使用方法。 腰下垫枕头的作用 在睡眠时，...