失眠抑郁 星座爱情 2023-07-22 02:08:16 88 现代社会充满了各种挑战和压力，因此失眠和抑郁成了我们生活中常见的问题。失眠抑郁不仅会对身体健康产生影响，还会影响工作和人际关系。那么，如何应对失眠抑郁呢？ 一、失眠的症状 失眠被定义为一种睡眠障碍，通常表现为入睡困难、早醒、睡眠质量差等特征，这可能导致身体虚弱、疲劳、注意力不集中等问题。失眠可能由心理或生... 阅读全文
